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据说这个七日瘦身汤已经流行了七八年了美高梅网站登录地址:,一觉得饿就喝巫婆汤

日期: 2020-04-04 12:00 浏览次数 : 191

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形

2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。

3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣

3、芹菜用水洗净,切成斜段

美味程度:★★

王菲最爱的7日瘦身“巫婆汤”

盐 少许 食用盐

食用方法二:第1天可以吃水果搭配巫婆汤;第2天吃水果和豆类、蔬菜搭配巫婆汤;第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃;第4天吃香蕉和脱脂奶配巫婆汤;第5天吃700克牛肉和6个西红柿,多喝水和至少喝一次巫婆汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤;第7天正常饮食加巫婆汤。第二种食用方法没有第一种那么难熬,每天都有固定的食物果腹,但减肥效果可是一样神奇哦,一周能减15斤左右呢。

3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

需要食材:

3、芹菜用水洗净,切成斜段

摘要:据说这个七日瘦身汤已经流行了七八年了,无数妹子亲测有效,减肥效果杠杠的,据说连王菲也在用这个神奇的方法。不过因为味道有点怪但是效果又立竿见影。

减肥效果:4-5公斤

2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。

第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

这些年,网络上也不断爆出王菲的产前产后减肥秘方。对于夏日气息越来越浓烈,希望迅速拥有曼妙窈窕曲线的你,不妨来看看天后都在用的快速减肥方法吧!

4、番茄用水洗净,切成小块状。

巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

食用方法

6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。

制作方法:

第4天 吃香蕉和脱脂奶配瘦身汤

七日瘦身汤的做法

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。

七日瘦身汤的配方

据说这个七日瘦身汤已经流行了七八年了美高梅网站登录地址:,一觉得饿就喝巫婆汤。据说这个七日瘦身汤已经流行了七八年了,无数妹子亲测有效,减肥效果杠杠的,据说连王菲也在用这个神奇的方法。不过因为味道有点怪但是效果又立竿见影。下面小编来为大家讲解一下这个七日瘦身汤的配方、做法和吃法,要认真听哦,真的很有用哦。

减肥的最有效公式就是少吃多动,当消耗量>摄取量的时候,健康的身体本来就不会堆积无用的脂肪。详解巫婆汤的成分,你就会发现,无外乎就是连续7天食用低热量的食物,这样当然容易瘦。所以,如果JMS不习惯或者不喜欢巫婆汤的味道,倒是可以选择吃素7天,并且采取减少烹调步骤的方法来控制油、盐等调味料的摄取量,这样坚持7天,相信效果也是相同的。

王菲最爱减肥法

第3天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

4、番茄用水洗净,切成小块状

美味程度:★★

王菲最爱的7日瘦身“巫婆汤”

第7天 正常饮食加瘦身汤

七日瘦身汤的配方:

3、芹菜、1斤。

4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。

番茄 2.5-3斤 正品