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血管内膜是光滑的美高梅66159:,强健壮实的小腿才更健康

日期: 2020-02-29 23:30 浏览次数 : 162

血管斑块到底是什么,和血栓有关系吗?

血管健康越来越受到人们的重视,关于血管疾病,人们还有很多知识点盲区。最近有粉丝提问,在医院发现血管斑块,这是血栓吗?应该怎么办?

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在常规的体检中,越来越多的人被告知“颈动脉硬化并斑块形成”。这时医生一般会告知患者“斑块脱落可能会引起心梗、脑梗,甚至猝死,应重视!”。斑块脱落这么危险,如何预防斑块脱落呢?

为了方便理解,你大可以把血管想象为水管。

问题有点多,我们专门请教了北京医院心内科副主任医师张妮。

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水管在刚安装时,内壁是光滑的,但使用久了就会有水垢之类的东西沉积在水管壁上,严重时甚至堵塞整个水管道。

医学指导:北京医院心内科副主任医师 张妮

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斑块是如何形成的?

血管也是如此,在生命的早期,血管内膜是光滑的,随着年龄的增长,加上外在因素,如同时存在高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、精神压力较大等,血管内膜会出现炎症反应。

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但殊不知

如果把人体内的血管比喻成水管,那么斑块就是水管内堆积的水垢,从而引起血管的狭窄或堵塞。实际上,斑块的形成是一个漫长的过程,高血脂、高血压、糖尿病等多种因素导致血管内皮受损,人体血液中含有过多的不好的血脂(主要为低密度脂蛋白)沉积在受损的血管壁,形成脂质条纹,最终发展为粥样硬化斑块。

血管的炎症反应意味着血管有一些小的破损,身体的自我调节机制会做出反应,如血液中的巨噬细胞会来消灭这些炎症,同时也会产生某些物质,累积在这个破损部位。

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强健壮实的小腿才更健康

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如果一个人的血脂过高,血管内的脂质成分通过破损的地方进入血管内膜的下层,长此既往,慢慢的血管就会增厚,血管的病变是一个缓慢的持续的过程,刚开始血管仅仅是增厚,沉积到一定程度就会形成斑块。这就是平时血管超声所说的血管斑块。

为了方便理解,你大可以把血管想象为水管。

法国一项研究发现

斑块的危害有哪些?

这里要强调的是,血管斑块和平常所说的血栓是两个概念。

水管在刚安装时,内壁是光滑的,但使用久了就会有水垢之类的东西沉积在水管壁上,严重时甚至堵塞整个水管道。血管也是如此,在生命的早期,血管内膜是光滑的,随着年龄的增长,加上外在因素,如同时存在高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、精神压力较大等,血管内膜会出现炎症反应。

小腿围小于33厘米的女性

斑块可以使血管硬化失去弹性。斑块由非活性物质构成,本身没有弹性,它附着在血管内壁,日积月累,面积越来越大,使血管在舒张和收缩时阻力增大,弹性降低;斑块可以使血管阻塞。斑块增厚、增大会使血管管腔狭窄,从而影响各组织器官的供血;有部分斑块不稳定,容易脱落。脱落的斑块会随血液流动,会形成梗塞,如果发生在心脏,就是心肌梗死甚至猝死,如果发生在大脑,就是脑梗死,也可能发生在四肢,造成肢端缺血坏死。

不稳定的斑块像皮薄馅大的饺子一样破了,才会形成堵塞血管的血栓。另外,斑块是血管某个部位发生了病变,而血栓是会随血液游走,而非固定在某个部位的。

血管的炎症反应意味着血管有一些小的破损,身体的自我调节机制会做出反应,如血液中的巨噬细胞会来消灭这些炎症,同时也会产生某些物质,累积在这个破损部位。如果一个人的血脂过高,血管内的脂质成分通过破损的地方进入血管内膜的下层,长此既往,慢慢的血管就会增厚,血管的病变是一个缓慢的持续的过程,刚开始血管仅仅是增厚,沉积到一定程度就会形成斑块。这就是平时血管超声所说的血管斑块。

患有颈动脉斑块的风险相对更高

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吃这种药,能让血管斑块变小吗?

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相反,小腿稍微粗壮

如何预防斑块脱落?

当斑块破裂局部形成急性血栓,,会导致血管管腔完全堵塞,表现在心脏血管最常见的就是心梗,这可是一个分分钟要命的病!

这里要强调的是,血管斑块和平常所说的血栓是两个概念。不稳定的斑块像皮薄馅大的饺子一样破了,才会形成堵塞血管的血栓。另外,斑块是血管某个部位发生了病变,而血栓是会随血液游走,而非固定在某个部位的。

小腿肚上的皮下脂肪

1.首先是保持良好的心态和健康的生活方式

难道发现血管斑块以后,只能眼睁睁看着恶化吗?

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就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸

如改善饮食结构减少胆固醇含量高的食物、适当增加运动减轻体重、戒烟限酒等,都能有助于降低血液中胆固醇的水平,从而防止斑块进一步增长。

当然不是!如果血管斑块已经钙化,比较稳定,可以通过药物和改变不良生活方式,控制其不往更坏的方向发展,但是如果想让斑块缩小,却是一件难事。

当斑块破裂局部形成急性血栓,,会导致血管管腔完全堵塞,表现在心脏血管最常见的就是心梗,这可是一个分分钟要命的病!难道发现血管斑块以后,只能眼睁睁看着恶化吗?

以减少颈动脉斑块形成的几率

日常生活中要大幅度减少饱和脂肪摄入,高糖分食物也要少吃,因为糖会转换为脂肪,特别是对于肥胖者,更是要控制体重,首先总体摄入能量要控制,饮食结构中,对饱和脂肪丰富食物如肥肉要严格控制比例,大幅下调其比例,这样才能减轻或稳定动脉粥样硬化病变。

临床上,的确有患者在服用他汀类药物后,血管斑块有逆转变小、血管管腔狭窄程度减轻的情况,但概率比较低,他汀类药物治疗能看到结果是保护血管,延缓血管斑块的发展,但并不是服上他汀就是上了保险栓,血压血糖控制不好、吸烟仍会使斑块变大。

当然不是!如果血管斑块已经钙化,比较稳定,可以通过药物和改变不良生活方式,控制其不往更坏的方向发展,但是如果想让斑块缩小,却是一件难事。

人体的血管

肉类食物注意尽量选择脂肪含量低的肉类,如猪肉的脂肪含量最高,羊肉次之,牛肉最低,另外,鸟类动物、鱼类等非哺乳动物的肉脂肪含量也相对较低。当然,无论什么肉,注意在加工煮熟过程中注意油盐不要太多,否则也会导致脂肪摄入过多。

最好的情况是在发现血管增厚,斑块尚未形成之前,进行早期干预戒烟、控制好血压、血脂、血糖。

临床上,的确有患者在服用他汀类药物后,血管斑块有逆转变小、血管管腔狭窄程度减轻的情况,但概率比较低,他汀类药物治疗能看到结果是保护血管,延缓血管斑块的发展,但并不是服上他汀就是上了保险栓,血压血糖控制不好、吸烟仍会使斑块变大。最好的情况是在发现血管增厚,斑块尚未形成之前,进行早期干预——戒烟、控制好血压、血脂、血糖。

就像城市的自来水管道

2.其次,定期体检,控制三高等危险因素。

如果血管斑块过大,主要冠脉血管管腔狭窄超过75%,并且出现了心脏缺血症状,可以考虑做心脏支架。需要注意的是,放支架也并非一劳永逸,手术后也需要遵医嘱服药,并调整自己的不良生活习惯。

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崎岖复杂不说

如果患有“三高”(血糖、高血脂、高血压),则应该在医师的指导下,将血糖、血脂、血压控制在合理的范围,这样可以极大的减少斑块的脱落。

预防血管疾病或者出现血管病变之后的生活干预方式,说起来你可能并不陌生,但真正做到却比较难。所以这里还要再唠叨一遍:

如果血管斑块过大,主要冠脉血管管腔狭窄超过75%,并且出现了心脏缺血症状,可以考虑做心脏支架。需要注意的是,放支架也并非一劳永逸,手术后也需要遵医嘱服药,并调整自己的不良生活习惯。

用久了还会老化

3.药物治疗

第一,不抽烟!少喝酒!

预防血管疾病或者出现血管病变之后的生活干预方式,说起来你可能并不陌生,但真正做到却比较难。所以这里还要再唠叨一遍:

甚至沉积很多“垃圾”

根据个人症状和体检结果,在医生指导下稳斑块治疗,目前在临床上常用的稳斑块药物为他汀类,该类药物不仅可以降低胆固醇的水平还可以稳定斑块防止脱落,患者可以在医师的指导下选择合适的他汀类药物、合适的剂量,将血脂水平控制在合适的范围。

第二,少吃油腻食物,控制好三高血压、血脂、血糖。

第一,不抽烟!少喝酒!

若不及时清理

总之,为了减少斑块的形成、防止斑块的脱落,应该结合生活方式的干预和药物的治疗,最大限度的减少斑块对人体的损伤。

第三,保持愉快的心情。

第二,少吃油腻食物,控制好“三高”——血压、血脂、血糖。

血管就会越来越狭窄