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产后坐月子是女性人生中的一个特殊阶段美高梅66159:,可事实上女性肾虚的人还真不少

日期: 2020-01-29 02:57 浏览次数 : 95

摘要:女性“坐月子”是一个很神秘的经历,如果月子坐好了,许多固有的毛病会消失;如果月子没坐好,就会弄上一身月子病。

内容摘要:怀孕、分娩对于女性来说是一个特殊的过程。当然,准妈妈们也不用如临大敌,只要能够好好调理、保健,这个过程并不难度过。可孕妇们也不能忽视它,因为生产的过程用中医的话来说,那就...

肾虚给女人的身体造成了严重的伤害,很多人都听说男人会肾虚,其实,女人也会肾虚。那么,女人肾虚的症状有哪些呢?女人肾虚的表现是什么呢?下面,我们一起到文中看看女人肾虚的症状吧!

随着单独二胎政策呼之欲出,不少家庭蠢蠢欲动,但也有的妈妈死活都不愿意要。不少妈妈在产后会出现容易感到疲倦的情况,整天提不起精神,白天忙完工作,下了班回家只想睡觉,而且腰酸得都不能抱小孩,脱发也比以前严重许多。这可能是产后肾虚。母婴专家指出,预防产后肾虚要保护肾中精气。

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在医生们眼中,产后坐月子是女性人生中的一个特殊阶段,当然要好好保健,但实在不必步步惊心。至于那些七七八八的月子病,经过中医专家分析,其中不少说白了就是肾虚。

29岁的张女士自从产后就一直觉得身体微恙,最初以为是月子没“坐”好,结果一年过去了,情况反而越发严重。具体来说,就是人容易疲倦,整天提不起精神,一回家就只想睡觉,还腰酸、脱发,脸色也难看,又黄又暗沉,连斑都多了。而最让她着急的是,因为精力不够,甚至影响到了她的工作业绩。

这处毛发变少证明女人虚了

年轻妈妈往往精力透支,身体疲劳,感觉抚养小孩辛苦、劳累,花的精力太多。很多人过了哺乳期,有的过了一年后,逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑,月经异常,这些属于产后肾虚。

导语

以为月子没坐好,一查原来是产后肾虚

“其实之前听到‘二胎’的相关消息,我家里人也很心动,但是我实在受不了了。一个都这么累,再生一个,我还能不能行?”张女士的疑问还挺有代表性,江苏省中医院普内科主任徐陆周最近就接诊了好几例这样的患者。“其实这种情况不算少见,这些妈妈虽然年轻,却感觉精力透支、身体疲劳,甚至生完孩子过了一年多,乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等问题反而越来越多。这些被她们视为月子后遗症,可事实上,其中不少人都是产后肾虚。”

许多人一提到肾虚就想到男性健康问题,可事实上女性肾虚的人还真不少,而且表现特别复杂。

徐陆周主任解释说,生产的过程就在耗伤肾气,如果顺产,而且孕期调养得当,休息充分,营养调理得好,生活较为轻松,则气血很快恢复旺盛。而有些妈妈生完孩子后,因为各种原因,独自照顾孩子,长期体力透支,身体没有恢复好的情况下,还要承受上班的压力,疲劳更加明显,被孩子、工作、家务缠身的妈妈无暇顾及自身的保养。极少数人在产后不久意外怀孕,不得已流产,或者性生活过于频繁的,都会引起肾虚。

女性过了30岁之后最怕的是什么呢?是衰老。那么女性30岁如果不注意保养为什么容易衰老呢?衰老的原因是什么呢?下面我们就来了解一下。

29岁的张女士自从产后就一直觉得身体微恙,最初以为是月子没坐好,结果一年过去了,情况反而越发严重。具体来说,就是人容易疲倦,整天提不起精神,一回家就只想睡觉,还腰酸、脱发,脸色也难看,又黄又暗沉,连斑都多了。而最让她着急的是,因为精力不够,甚至影响到了她的工作业绩。

徐陆周说,怀孕、分娩对于女性来说是一个特殊的过程。当然,准妈妈们也不用如临大敌,只要能够好好调理、保健,这个过程并不难度过。可孕妇们也不能忽视它,因为生产的过程用中医的话来说,那就是在耗伤肾气。“一般提到肾,许多人想到的就是肾脏器官,可中医里的肾气是一个很复杂的概念。”徐陆周介绍,中医认为,肾主生殖、主骨,而肾虚必然导致气血亏虚。许多人一提到肾虚就想到男性健康问题,可事实上女性肾虚的人还真不少,而且表现特别复杂。先说头发吧,一个人的头发是否旺盛,和他的气血充盈程度关系密切,气血不足的话,头发失于气血的供应,就容易脱发。所以很多肾虚女性往往先表现为头发大把脱落。很多女性把这归结为“坐月子的时候不该洗头”,却没想到这可能是肾气不足的表现。

先说头发吧,一个人的头发是否旺盛,和他的气血充盈程度关系密切,气血不足的话,头发失于气血的供应,就容易脱发。

如何避免出现产后肾虚,徐陆周认为,保护肾中精气非常重要。肾精是*精气的根本,人的生长、发育、生殖、衰老都与肾中精气的充盈程度有关,所以说保护肾中精气就是保护我们身体的健康,维护机体活力。对于产后妈妈来说,在孕期中就要调理得当,孕后仍然要注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。过度操劳会耗伤气血,肾气不能恢复,会出现上述症状。

女人怕老肾脏要保好

其实之前听到二胎的相关消息,我家里人也很心动,但是我实在受不了了。一个都这么累,再生一个,我还能不能行?张女士的疑问还挺有代表性,江苏省中医院普内科主任徐陆周最近就接诊了好几例这样的患者。其实这种情况不算少见,这些妈妈虽然年轻,却感觉精力透支、身体疲劳,甚至生完孩子过了一年多,乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等问题反而越来越多。这些被她们视为月子后遗症,可事实上,其中不少人都是产后肾虚。

另外,肾,其色为黑,如果长期肾虚,这个人往往面色发黑,容易起黄褐斑;腰为肾之腑,肾虚后一个人的腰就失去了肾气的保养,所以特别容易腰痛。如果你出现了上述这些现象,医生很可能就会诊断你是得了肾虚。当然,还有更严重的肾虚,比如肾阴虚和肾阳虚。“肾阴虚的患者虚火严重,怕热、盗汗、耳鸣、头晕,肾阳虚一般表现为手脚或全身怕冷。有些患者情况很复杂,既有肾阳虚的表现,又有肾阴虚的症状,如此称之为肾精不足,患者就会精力差、记性差,反应迟钝、工作效率低下,人也变得不那么灵活。”

所以很多肾虚女性往往先表现为头发大把脱落。尤其很多产后的女性把这归结为“坐月子的时候不该洗头”,却没想到这可能是肾气不足的表现。

专家建议,在饮食上尤其要减少食盐的摄入。中医认为黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理,不少人经过及时调理,精气得到恢复,精力充沛,腰酸背痛得到缓解,脸色健康如常,皮肤色泽白里透红。

女性更易形成肾亏

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