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小S公开了自己的产后瘦身菜单

日期: 2020-02-29 22:17 浏览次数 : 52

第二周:猪腰、炖品。

功能:温补作用。 (瑞丽论坛)

总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。

中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

接下来的3周餐:

功能:排除体内毒素。

早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。

第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。

功能:补充钙质、矿物质。

近日,小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。

产后第一和第二周: 不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

下午茶:甜粥玉米。

第三周:麻油鸡。

产后第一天(1日5餐):

摘要:

夜宵:黑糖番薯。

晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。